sábado, 29 de agosto de 2009

Semana 0/16



Ya que estamos en ello, me he propuesto escribir algo de cada semana (son 16 semanas) que me lleve el entrenamiento para el maratón. No espero que esta serie interese demasiado a nadie, pero lo hago sobre todo para mí mismo. De hecho, ya voy por la cuarta semana de entrenamiento, y es ahora cuando empiezo a escribir. Espero ponerme al día antes de correr la maratón...En mi defensa he de decir que el comienzo del plan de entrenamiento ha coincidido con mis vaciones de Agosto y, la verdad, acercarme al ordenador me daba un poco de pereza. Bueno, ya estoy en mi penúltimo día de vacaciones, y aquí estoy, en la terraza de un bungalow del camping Bon Repos de Santa Susanna, donde hemos pasado unos días de relax playa-piscina-playa, pasada la medianoche, haciendo el esfuerzo de darle a las teclas.

Intentaré ser breve, o al menos insertar un resumen en cada capítulo para que quien quiera pueda tener de un vistazo una idea general. De todas formas, ¿cómo no va ser breve una entrada que habla de entrenamientos (aunque sean cuatro por semana)?..."Sali a correr el jueves, antes de desayunar, calor, 4 km, tuve que esprintar al final porque no llegaba para llevar los niños al colegio, acabé cansado". Pues ya veremos, porque uno sabe cómo empiezan las cosas, pero no como acaban. Ya sabes, empiezas a hablar del tiempo que hacía, que si te cruzaste con no sé cuantos ciclistas, que si has comprado las zapatillas tal, o el pulsómetro cual. Bueno, por lo menos quiero citar los diferentes sitios por los que he corrido, aunque la variedad será la excepción y no la regla, me temo.

Y ya me he alargado bastante, así que voy a acabar con este capítulo CERO de introducción contando que durante la preparación del plan (no pensaríais que se puede empezar de la nada, ¿no?. Según los autores has de ser capaz de correr 30 minutos sin parar antes de empezar el plan propiamente dicho; esto tiene el objeto de empezar todos en similares condiciones. Para lo cual proponen un pre-plan de ¡20 semanas! ¿A que es gracioso? Yo, cuando me compré el libro me quedaba una semana de pre-plan, así que lo acorté bastante. Bueno, casi del todo. Pero por entonces ya corría al menos una vez por semana, incluso alguna veces dos) Pues eso,que durante la preparación para el plan tuve ocasión de correr en Munich -estaba allí por trabajo para un par de días-. Y daba la asualidad de que el hotel estaba muy cerca del Englischer Garten, y la verdad es que fué un placer. Tanto que, aunque el primer día me perdí y llegué un poco tarde la hotel, decidí salir otra vez al día siguiente por la mañana -a pesar de la cena que nos habían ofrecido los anfitrones de IRT en un Biergarten, gracias, Peter- Ese día no me perdí, pero quería conocer más a fondo el parque y se me pasó el tiempo, así que otra vez volví un poco tarde. Se trata de un parque grandioso, gigantesco (al parecer, uno de los más grandes del mundo, incluso mayor que el Central Park neoyorkino). Lleno de árboles -creo que estuve a la sombra el 90% del tiempo- con arroyos, un lago, cascadas y con senderos cruzándose en todas direcciones. Las bicicletas andaban de aquí para allá, y yo me preguntaba cómo demonios podían orientarse en aquél laberinto en el que yo intentaba memorizar cada cruce para poder volver. Me crucé con muchos corredores esos dos días, y es que teniendo un parque así tan cerca, ¿quién se resiste a la tentación?